陽光隱沒，月色亮起之後，月見草悄悄開出了一朵粉黃色的小花。
你離開人群，轉身回到自己之後，心裡也悄悄地開出了一朵自在的小花。
眾聲喧嘩時，你常常會有分裂的感覺；寧靜一人時，你的內在才統合唯一。
你需要陽光之下的友誼，卻更需要月光之下的自己。
你喜歡和好朋友在一起，卻更喜歡和自己在一起。
在你心中種下一棵月見草，獨處的時候，讓他自在的開花，讓她柑橘般的香氣歡愉的瀰漫。
你擁有青春，可是年華總是一日復一日地消逝無蹤。
你擁有美貌，可是皺紋不知什麼時候會爬上你的臉。
你擁有愛情，可是從絢爛到平淡是兩人之間的必然。
你擁有財富，可是金錢的價值永遠隨著世局而波動。
你擁有一切，可是你也因為擁有這一切而不安。
啊，親愛的，其實你根本一無所有呢。
你一無所有，只是曾經穿越、正在穿越或將要穿越那些青春那些美貌那些愛情
那些財富。雖然它們十分美好，但也像鏡花水月一樣，都是時間的幻影。
人生的奧秘在這裡，當你真正明白自己其實一無所有，卻也擁有了真正的自在與安然。
你總是怨怪別人都不了解你，看見的都不是真正的你。
如果以上成立，那麼，相對來說，或許你對別人的猜測，也往往都是錯的。
你總是以自己的想法去揣測別人的想法，總是以自己的立場去決定別人的立
場。你也常常假設著別人對你的敵意或善意，然後無中生有出一堆壓迫自己的情緒。
其實根本什麼事也沒發生，你卻讓這些無中生有的情緒整慘了自己。
就像你不曾懷疑那種重在水邊隨風搖曳的植物叫做蘆葦，直到很多很多年之
後，偶然翻開植物圖鑑，你才發現那不是蘆葦，而是甜根子草。
也許你從來也都不瞭解別人，看見的也都不是真正的他們。
你感覺沮喪嗎？感覺無助嗎？想調離目前所置身的世界嗎？
那麼，你需要一對翅膀。
而你真的擁有一對翅膀，只是你從來不曾使用過它。
來，踮起你的腳尖，將你的雙臂延伸，盡你所能的延伸，然後讓左手的指尖碰
觸右手的指尖。像鳥一樣地，飛翔。
像鳥一樣地飛翔。抗拒地心引力。抗拒向下沈淪。
這個簡單的動作可以讓你拋開沮喪和無助的感覺，並且把你目前所置身的世界
變成遼闊的天空。
飛翔是你與生俱來的慾望，當負面的情緒拖著你往下墜的時候，就讓自己成為
一朵天堂鳥，輕盈愉悅的展開你的翅膀，感覺那從指尖所接收的宇宙能量。
生活在人際網路綿密複雜的城市叢林裡，有時你必須讓自己當一株冷清草。
冷清草總是出現在林深不知處，走到有它的地方，山也一定很深了。
深山裡總是很安靜，充滿了薄荷香氣似的芬多精。
來，請你試著做一個深呼吸，把整座清幽的森林帶進你的心，也把原來塞在你
肺裡的那堆穢器吐出去。
人與人之間奧妙難解的習題，總是令單純的你無以為繼。那些不得不的壓抑，
使你的體內充滿焦慮和懷疑，總是令善良的你喘不過氣。
所以你必須常常想像自己是深山裡的一株冷清草，常常在複雜的城市叢林裡，
悄悄地進行你的深呼吸。
只要看見通泉草，你就知道附近一定有水源。
只要想到那個人，你就會有一種溫柔的感覺。
只要打開某本書，你就可以在喜悅裡安頓自己。
只要痛哭一場，你的眼睛就會比以前更清明。
只要過了混沌的夜，你就會看見黎明的曙光從窗前升起。
萬事萬物都已經默默的被安排好了秩序，一切其實不必擔心，就像通泉草總是
裝飾著指水的野境，就像指水的野境總是通往著你如清泉般的心。
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